Logre que casi todo le importe un pimiento

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droid
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Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por droid » 03 Sep 2018 21:17

No se trata de ser indiferente a todo. Pero en la vida hay que decidir qué guerras merece la pena librar para despreocuparnos de lo demás

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Cuando entramos en conflicto con alguien o con el mundo en general, consumimos buena parte de nuestra energía con enfados, pensamientos negativos, réplicas y contrarréplicas. Ser reactivos, además de agotarnos, nos coloca siempre en desventaja, ya que entonces no decidimos nuestras acciones: vamos a remolque de los acontecimientos, tratando de defendernos y justificarnos, buscando que los demás corrijan su actitud, se disculpen o hagan aquello que nosotros haríamos en su lugar. Algo que nunca se producirá, ya que nadie está en el lugar de nadie.

Contra todo este sufrimiento mental innecesario, el bloguero Mark Manson nos formula la siguiente pregunta: “¿Y si lográramos que todo nos importara un pimiento?”. Este tejano, de 33 años, empezó escribiendo para sí mismo artículos que reflejaban su visión de la vida. La conclusión a la que llegaba es que prácticamente nada de lo que nos preocupa merece la atención que le dedicamos. Podemos resumir su filosofía en estos cinco puntos:

- Los marrones, decepciones y pequeñas catástrofes estarán siempre presentes en nuestro día a día. Forman parte de la existencia. Acéptelo.

- La felicidad reside en que no te importen demasiado. Es decir, cuanto menos te afecten mentalmente los conflictos cotidianos, más libre y satisfecho estarás.

- Ponerse siempre a prueba e intentar demostrar a los demás lo fuerte que somos nos conduce a la infelicidad.

- Dado que vivir consiste en resolver problemas, seleccione al menos los que merezcan la pena.

- El enfrentamiento es necesario. Hay cosas en nuestra vida que necesitan romperse para luego recomponerse y ser mejores.

El blog de este millennial desenfadado y a menudo irreverente empezó a cosechar millones de seguidores. Al final Manson acabó publicando el best seller titulado El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda (editorial HarpersCollins). La clave del libro es el adverbio “casi”: a menos que una persona esté hundida en una apatía depresiva, es imposible que todo lo que le suceda le resulte igual. En sus propias palabras: “Aquí tenemos una verdad escurridiza sobre la vida. No existe eso de que todo nos importe una mierda. Algo debe importarte (…) La pregunta entonces es: ¿qué debe importarme? ¿Cómo seleccionamos? ¿Y cómo puede importarnos una mierda lo que, a fin de cuentas, no importa?”.

A lo largo de una sola jornada interactuamos con mucha gente, se producen roces y malentendidos, pero depende de cada persona separar el grano de la paja, ya que nuestro espacio mental es limitado. Si nos dejamos arrastrar por asuntos secundarios, estaremos perdiendo un tiempo y energía preciosos para lo que sí es relevante. Lo que es verdaderamente prioritario solo lo puede saber el propio individuo, pero sí podemos identificar muchos distractores que nos absorben las fuerzas y que no merecen el tiempo que les dedicamos. Por ejemplo:

—La opinión de los demás: no podemos influir en la forma en la que nos ven los otros y, en el fondo, tampoco importa una m***** (como diría Manson). Lo que sí tiene valor es la opinión que tengamos de nosotros mismos.

—Las afrentas y calamidades: el daño que hayamos sufrido por parte de terceros no debería ocupar nuestro espacio mental, más allá de la decisión de tomar distancia. Hay que dejar ir lo que no aporta novedad ni valor a nuestra vida.

—Los pronósticos: la ansiedad que nos produce pensar sobre el futuro nos amarga la existencia. Como dice el poema de Constantino Cavafis Esperando a los bárbaros, mientras se teme la llegada de todos los males, nadie hace lo que tiene que hacer. ¿Y si dejamos de inventar excusas y nos ponemos a trabajar en lo que sí depende de nosotros? Terminaremos respondiendo a la segunda pregunta de Manson: ¿Y cómo puede importarnos una mierda lo que, a fin de cuentas, no importa? Pues siendo consciente de que hay que saber tirar de la cadena, desactivar las cuestiones accesorias. El psicoterapeuta estadounidense Richard Carlson nos plantea una pregunta que nos puede ayudar: “¿Tendrá esto trascendencia dentro de un año?”. Si la respuesta es negativa, es una tontería dedicarle un minuto más. La clave del bienestar es dejar de sentirse víctima de los acontecimientos para decidir, momento a momento, lo que queremos que sean los elementos relevantes de nuestra vida. 


FUENTE: https://elpais.com/elpais/2018/08/23/ep ... 30419.html
Magnífico artículo de Francesc Miralles. :up:

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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por PanchoVertigen » 04 Sep 2018 10:17

El problema es poder distinguir ese CASI TODO.

Sobre todo si uno es artista, creador, político, periodista... o controla una comunidad cibernética. Que ya decía una sabia canción andina:

https://www.youtube.com/watch?v=jad36Y2y56c

Casi casi me quisiste,
casi te he querido yo.
Si no es por el casi casi,
casi me caso con vos.
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por professor keller » 04 Sep 2018 15:54

Bienvenidos al siglo del autocentrismo y la indiferencia. Y después las personas se quejan de que los políticos los esquilman...
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por sete » 05 Sep 2018 09:27

Un artículo muy interesante con el que estoy de acuerdo, en particular con las reflexiones siguientes:

- La felicidad reside en que no te importen demasiado. Es decir, cuanto menos te afecten mentalmente los conflictos cotidianos, más libre y satisfecho estarás.

—La opinión de los demás: no podemos influir en la forma en la que nos ven los otros y, en el fondo, tampoco importa una m***** (como diría Manson). Lo que sí tiene valor es la opinión que tengamos de nosotros mismos.

—Las afrentas y calamidades: el daño que hayamos sufrido por parte de terceros no debería ocupar nuestro espacio mental, más allá de la decisión de tomar distancia. Hay que dejar ir lo que no aporta novedad ni valor a nuestra vida.

—Los pronósticos: la ansiedad que nos produce pensar sobre el futuro nos amarga la existencia.

Muchas gracias, droid.
:hi:
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por loperena » 05 Sep 2018 14:15

professor keller escribió: 04 Sep 2018 15:54 Bienvenidos al siglo del autocentrismo y la indiferencia. Y después las personas se quejan de que los políticos los esquilman...
No lo veo así. Algunas de las cosas que dice ya sonaban en el siglo II en las Meditaciones de Marco Aurelio.
Siempre que tropieces con la desvergüenza de alguien, de inmediato pregúntate: «¿Puede realmente dejar de haber desvergonzados en el mundo?» No es posible. No pidas, pues, imposibles, porque ése es uno de aquellos desvergonzados que necesariamente debe existir en el mundo. Ten a mano también esta consideración respecto a un malvado, a una persona desleal y respecto a todo tipo de delincuente.
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por professor keller » 05 Sep 2018 18:08

loperena escribió: 05 Sep 2018 14:15
professor keller escribió: 04 Sep 2018 15:54 Bienvenidos al siglo del autocentrismo y la indiferencia. Y después las personas se quejan de que los políticos los esquilman...

No lo veo así. Algunas de las cosas que dice ya sonaban en el siglo II en las Meditaciones de Marco Aurelio.
Siempre que tropieces con la desvergüenza de alguien, de inmediato pregúntate: «¿Puede realmente dejar de haber desvergonzados en el mundo?» No es posible. No pidas, pues, imposibles, porque ése es uno de aquellos desvergonzados que necesariamente debe existir en el mundo. Ten a mano también esta consideración respecto a un malvado, a una persona desleal y respecto a todo tipo de delincuente.

Sí, claro, han existido desde hace mucho tiempo, pero no con la masividad, pasividad y naturalización con las que se las vive hoy.
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por loperena » 05 Sep 2018 18:42

professor keller escribió: 05 Sep 2018 18:08
loperena escribió: 05 Sep 2018 14:15
professor keller escribió: 04 Sep 2018 15:54 Bienvenidos al siglo del autocentrismo y la indiferencia. Y después las personas se quejan de que los políticos los esquilman...

No lo veo así. Algunas de las cosas que dice ya sonaban en el siglo II en las Meditaciones de Marco Aurelio.
Siempre que tropieces con la desvergüenza de alguien, de inmediato pregúntate: «¿Puede realmente dejar de haber desvergonzados en el mundo?» No es posible. No pidas, pues, imposibles, porque ése es uno de aquellos desvergonzados que necesariamente debe existir en el mundo. Ten a mano también esta consideración respecto a un malvado, a una persona desleal y respecto a todo tipo de delincuente.

Sí, claro, han existido desde hace mucho tiempo, pero no con la masividad, pasividad y naturalización con las que se las vive hoy.
Han existido desde hace mucho tiempo como proyectos vitales minoritarios, racionales y enteramente guiados por la reflexión. Es verdad que el "todo me importa un pimiento" también se sostiene sobre esa masividad y pasividad a la que te refieres, pero me parece que el espíritu del artículo no es ese. Por eso me acordé de Marco Aurelio, cuando reflexiona sobre la invulnerabilidad de aquel sobre quien todo resbala y que sortea los obstáculos no haciéndoles frente sino negándolos, disculpándolos o analizando el papel que su propia conciencia tiene sobre su condición de obstáculos o problemas.
Lo que hacen los demás no puede provocar nuestra cólera porque depende de la propia conciencia de cada uno; es nuestra valoración de esos hechos lo que la despierta. Levántate, pues, y deja de pensar que es algo terrible, y entonces verás cómo desaparece la cólera.
Aunque debieras vivir tres mil años y otras tantas veces diez mil, no obstante recuerda que nadie pierde otra vida que la que vive, ni vive otra que la que pierde. En consecuencia, lo más largo y lo más corto confluyen en un mismo punto. El presente, en efecto, es igual para todos, lo que se pierde es también igual, y lo que se separa es, evidentemente, un simple instante. Luego ni el pasado ni el futuro se podría perder, porque lo que no se tiene, ¿cómo nos lo podría arrebatar alguien? Ten siempre presente, por tanto, esas dos cosas: una, que todo, desde siempre, se presenta de forma igual y describe los mismos círculos, y nada importa que se contemple lo mismo durante cien años, doscientos o un tiempo indefinido; la otra, que el que ha vivido más tiempo y el que morirá más prematuramente, sufren idéntica pérdida. Porque sólo se nos puede privar del presente, puesto que éste sólo posees, y lo que uno no posee, no lo puede perder.
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Re: Logre que casi todo le importe un pimiento

Mensaje por professor keller » 05 Sep 2018 20:52

Entiendo tu punto de vista, yo no lo veo de ese modo. Para mi el artículo es una oda a la resignación, la pasividad y el descompromiso.
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